NO TODO ES PATINAR... ¡MI PRIMERA 10K!

Como yo no soy Valle, a mi sí que me gusta divulgar a los cuatro vientos mis logros en running.

Hoy celebro mis primeros 10K, recién levantado y con un café expreso en el cuerpo.



Ahora el objetivo es bajar de los 60 minutos, al menos antes de Navidad. Y para primavera, bajar de los 55 minutos.

Le voy a pedir a los Reyes Magos de Oriente un estudio de pisada y unas zapatillas Assic, o Mizuno, no sé, ¿algún entendido en este tema?

Gracias por los consejos.

Jam

Good Job!!!
A los 6 km has ido más rápido aprovechando que era bajada no? Pero no te has vuelto loco, has dosificado bien.

Muy bien!!!!!

Campeón!!!!!

Te recomiendo unas buenas plantillas, con estudio de pisada, y unas de la gama alta de ASSICS, yo las he utilizado durante años y me olvidé de problemas de rozaduras.

J4M escribió:

Como yo no soy Valle, a mi sí que me gusta divulgar a los cuatro vientos mis logros en running.

Hoy celebro mis primeros 10K, recién levantado y con un café expreso en el cuerpo.

Ahora el objetivo es bajar de los 60 minutos, al menos antes de Navidad. Y para primavera, bajar de los 55 minutos.

Le voy a pedir a los Reyes Magos de Oriente un estudio de pisada y unas zapatillas Assic, o Mizuno, no sé, ¿algún entendido en este tema?

Gracias por los consejos.

Jam

Voy a poner el punto discordante...

www.cualquierapuedehacerlo.es/7-verdades...atillas-para-correr/

(Es que tengo un primo que es de la corriente "barefoot running")

abranaaisa escribió:

Voy a poner el punto discordante...

www.cualquierapuedehacerlo.es/7-verdades...atillas-para-correr/

(Es que tengo un primo que es de la corriente "barefoot running")

Es que me da corte ir a correr descalzo. Hace unos días vi a un corredor descalzo por el puente de la Almozara, con los pies negros, y me choco bastante.