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- RUTA AL POLIGONO PLAZA, 22/11/09, 11:00h, PLAZA DE ARAGON
RUTA AL POLIGONO PLAZA, 22/11/09, 11:00h, PLAZA DE ARAGON
- J4M
- Autor del tema
- Fuera de línea
14 años 11 meses antes #272
por J4M
Más sobre mi: www.twitter.com/_J4M
www.J4M.es
La mejor manera de predecir el futuro es creándolo
Respuesta de J4M sobre el tema Re: RUTA AL POLIGONO PLAZA, 22/11/09, 11:00h, PLAZA DE ARAGON
Llovió anoche pero a las 11 de la mañana lucía el sol y estaba todo seco.
Así que en marcha hacia PLAZA por el Camino de Épila.
El último tramo antes de llegar al Parque Lineal de PLAZA son unos 100 o 200 metros de tierra, que los puedes hacer caminando con los patines o mejor como lo hicimos a la vuelta: con zapatillas.
Una vez en el Parque lineal una vueltita y regreso a Zaragoza parando en el PLANET para tomar una cervecita.
Según el GPS Trailgurú he quemado 1259 calorías, pero no creo que haya quemado la bolsa de napolitanas de chocolate que me zampé merendando ayer y desayunando esta mañana.
Category: Rollerblading
Start: 12:14 22 nov 2009
Finish: 15:08 22 nov 2009
Duration: 02:21:33
Distance: 22.02 km
Min Speed: 2.9 km/h
Avg Speed: 9.33 km/h
Max Speed: 45.48 km/h
Avg Pace: 06:25 mins/km
Min Elevation: 259m
Max Elevation: 488m
Total Ascent: 662m
Total Descent: 728m
Calories: 1259
Aquí el trazado de la ruta:
[html] <iframe src="www.trailguru.com/ui/embed/embedTrack.ph...width=700&height=400" scrolling="no" height="400" width="700" frameborder="0">
<a href="www.trailguru.com/wiki/index.php/Track:AC6V">20091122 domingo (Rollerblading) | 50011 Zaragoza, España
</iframe>[/html]
Así que en marcha hacia PLAZA por el Camino de Épila.
El último tramo antes de llegar al Parque Lineal de PLAZA son unos 100 o 200 metros de tierra, que los puedes hacer caminando con los patines o mejor como lo hicimos a la vuelta: con zapatillas.
Una vez en el Parque lineal una vueltita y regreso a Zaragoza parando en el PLANET para tomar una cervecita.
Según el GPS Trailgurú he quemado 1259 calorías, pero no creo que haya quemado la bolsa de napolitanas de chocolate que me zampé merendando ayer y desayunando esta mañana.
Category: Rollerblading
Start: 12:14 22 nov 2009
Finish: 15:08 22 nov 2009
Duration: 02:21:33
Distance: 22.02 km
Min Speed: 2.9 km/h
Avg Speed: 9.33 km/h
Max Speed: 45.48 km/h
Avg Pace: 06:25 mins/km
Min Elevation: 259m
Max Elevation: 488m
Total Ascent: 662m
Total Descent: 728m
Calories: 1259
Aquí el trazado de la ruta:
[html] <iframe src="www.trailguru.com/ui/embed/embedTrack.ph...width=700&height=400" scrolling="no" height="400" width="700" frameborder="0">
<a href="www.trailguru.com/wiki/index.php/Track:AC6V">20091122 domingo (Rollerblading) | 50011 Zaragoza, España
</iframe>[/html]
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14 años 11 meses antes #277
por iguel
"Ladran, luego cabalgamos"
Respuesta de iguel sobre el tema Re: RUTA AL POLIGONO PLAZA, 22/11/09, 11:00h, PLAZA DE ARAGON
Pues a mí me pone que he utilizado -8614 kcal (en el desplegable de la derecha). Esto de patinar no es bueno para las dietas... eso o que se me ha vuelto chino desde que he reiniciado en el bar.
[html]<iframe width="480" height="480" border="0" style="border:none;" src="sportypal.com/Workouts/Embed/95613?key=f...57e2e535c70b01d&ms=0">[/html]
[html]<iframe width="480" height="480" border="0" style="border:none;" src="sportypal.com/Workouts/Embed/95613?key=f...57e2e535c70b01d&ms=0">[/html]
"Ladran, luego cabalgamos"
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14 años 11 meses antes #279
por JorG
zaragozaroller.com
Respuesta de JorG sobre el tema Re: RUTA AL POLIGONO PLAZA, 22/11/09, 11:00h, PLAZA DE ARAGON
Genial y ¿es todo patinable?
zaragozaroller.com
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- J4M
- Autor del tema
- Fuera de línea
14 años 11 meses antes #280
por J4M
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La mejor manera de predecir el futuro es creándolo
Respuesta de J4M sobre el tema Re: RUTA AL POLIGONO PLAZA, 22/11/09, 11:00h, PLAZA DE ARAGON
JorG escribió:
A ver que estás espeso, te repito:
Genial y ¿es todo patinable?
A ver que estás espeso, te repito:
El último tramo antes de llegar al Parque Lineal de PLAZA son unos 100 o 200 metros de tierra, que los puedes hacer caminando con los patines o mejor como lo hicimos a la vuelta: con zapatillas.
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La mejor manera de predecir el futuro es creándolo
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14 años 11 meses antes #281
por JorG
zaragozaroller.com
Respuesta de JorG sobre el tema Re: RUTA AL POLIGONO PLAZA, 22/11/09, 11:00h, PLAZA DE ARAGON
pues si... espesillo..
¿pero no llovio ayer? que si que si, que ya estaba seco....
¿pero no llovio ayer? que si que si, que ya estaba seco....
zaragozaroller.com
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14 años 11 meses antes #289
por Luzía
Soy txunga, y?
Respuesta de Luzía sobre el tema Re: RUTA AL POLIGONO PLAZA, 22/11/09, 11:00h, PLAZA DE ARAGON
Me duele la rodillaaaaa
Moraleja: si bajas una cuesta larga en "T", enterita y por primera vez, no te pongas tan contenta e intentes demostrarlo en una m.ierda de repechillo, porq lo mas facil es q te caigas
Moraleja: si bajas una cuesta larga en "T", enterita y por primera vez, no te pongas tan contenta e intentes demostrarlo en una m.ierda de repechillo, porq lo mas facil es q te caigas
Soy txunga, y?
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