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RUTA AL POLIGONO PLAZA, 22/11/09, 11:00h, PLAZA DE ARAGON

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10 años 6 meses antes #272 por J4M
Llovió anoche pero a las 11 de la mañana lucía el sol y estaba todo seco.
Así que en marcha hacia PLAZA por el Camino de Épila.

El último tramo antes de llegar al Parque Lineal de PLAZA son unos 100 o 200 metros de tierra, que los puedes hacer caminando con los patines o mejor como lo hicimos a la vuelta: con zapatillas.

Una vez en el Parque lineal una vueltita y regreso a Zaragoza parando en el PLANET para tomar una cervecita.

Según el GPS Trailgurú he quemado 1259 calorías, pero no creo que haya quemado la bolsa de napolitanas de chocolate que me zampé merendando ayer y desayunando esta mañana. :S :S :S

Category: Rollerblading
Start: 12:14 22 nov 2009
Finish: 15:08 22 nov 2009
Duration: 02:21:33
Distance: 22.02 km
Min Speed: 2.9 km/h
Avg Speed: 9.33 km/h
Max Speed: 45.48 km/h
Avg Pace: 06:25 mins/km
Min Elevation: 259m
Max Elevation: 488m
Total Ascent: 662m
Total Descent: 728m
Calories: 1259




Aquí el trazado de la ruta:

[html] <iframe src=" www.trailguru.com/ui/embed/embedTrack.ph...width=700&height=400 " scrolling="no" height="400" width="700" frameborder="0">
<a href=" www.trailguru.com/wiki/index.php/Track:AC6V ">20091122 domingo (Rollerblading) | 50011 Zaragoza, España</a>
</iframe>[/html]

Más sobre mi: www.twitter.com/_J4M
www.J4M.es
La mejor manera de predecir el futuro es creándolo

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10 años 6 meses antes #277 por iguel
Pues a mí me pone que he utilizado -8614 kcal (en el desplegable de la derecha). Esto de patinar no es bueno para las dietas... eso o que se me ha vuelto chino desde que he reiniciado en el bar. :blush:

[html]<iframe width="480" height="480" border="0" style="border:none;" src=" sportypal.com/Workouts/Embed/95613?key=f...57e2e535c70b01d&ms=0 "></iframe>[/html]

"Ladran, luego cabalgamos"

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10 años 6 meses antes #279 por JorG
Genial y ¿es todo patinable?

[url=http://]zaragozaroller.com[/url]

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10 años 6 meses antes #280 por J4M
JorG escribió:

Genial y ¿es todo patinable?


A ver que estás espeso, te repito:

El último tramo antes de llegar al Parque Lineal de PLAZA son unos 100 o 200 metros de tierra, que los puedes hacer caminando con los patines o mejor como lo hicimos a la vuelta: con zapatillas.


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10 años 6 meses antes #281 por JorG
:) :angry: pues si... espesillo..

¿pero no llovio ayer? :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: que si que si, que ya estaba seco....

[url=http://]zaragozaroller.com[/url]

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10 años 6 meses antes #289 por Luzía
Me duele la rodillaaaaa :( :( :( :unsure: :unsure:

Moraleja: si bajas una cuesta larga en "T", enterita y por primera vez, no te pongas tan contenta e intentes demostrarlo en una m.ierda de repechillo, porq lo mas facil es q te caigas :angry:

Soy txunga, y? :evil:

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Gracias a Foro Kunena