Pues sí, hoy se puede decir que he corrido más de 10 minutos en 20 años y fuera de la cinta del gimnasio.
De momento mi primera sensación es: "no-siento-las-piernas", y eso que han sido poco más de 4 Km a paso y lento, y unos 37 minutos.
Ahora a ver si recuerdo como se estiraba.
Según los datos del Trailgurú solo he quemado 326 Kcal, o sea, que el atracón de pastas de chocolate del cumpleaños de esta mañana no se ha quemado.
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Category: Running
Start: 24/02/2010 20:03
Finish: 24/02/2010 20:39
Duration: 00:36:09
Distance: 4.17 km
Min Speed: 3.14 km/h
Avg Speed: 6.92 km/h
Max Speed: 13.26 km/h
Avg Pace: 08:40 mins/km
Min Elevation: 242m
Max Elevation: 263m
Total Ascent: 138m
Total Descent: 140m
Calories: 326
Y el trazado ha sido este:
Lo bueno de todo es que la ropa de patinaje es totalmente válida para hacer running.
Y las zapas son de la marca blanca del Decartón de 20 euros.
También he visto el skatepark que hay bajo el puente de la Almozara, y el monumento o conjunto arquitectónico "Carro del agua", que está en la zona inundable bajo el puente.
Ahí van unas fotos:
